Stressverstärker

Ich ziehe es vor, alles selbst zu machen. *

Ich kann das nicht durchhalten. *

Es ist furchtbar, wenn die Dinge nicht so laufen, wie ich es mir wünsche oder geplant habe. *

Ich werde scheitern. *

Ich werde es nie schaffen. *

Es ist nicht akzeptabel, wenn ich eine Aufgabe nicht erledige oder eine Frist nicht einhalte. *

Ich kann diesen Druck einfach nicht mehr aushalten. *

Ich muss immer für die Firma da sein. *

Probleme und Schwierigkeiten sind einfach schrecklich. *

Es ist wichtig, dass ich alles unter Kontrolle habe. *

Ich will die anderen nicht enttäuschen. *

Es gibt nichts Schlimmeres, als Fehler zu machen. *

Ich muss 100% zuverlässig sein. *

Es ist schrecklich, wenn andere wütend auf mich sind. *

Starke Menschen brauchen keine Hilfe. *

Ich will mit allen gut auskommen. *

Es ist schrecklich, wenn andere mich kritisieren. *

Wenn ich mich auf andere verlasse, bin ich verloren. *

Es ist wichtig, dass mich alle mögen. *

Wenn ich Entscheidungen treffe, muss ich mir zu 100 % sicher sein. *

Ich muss ständig daran denken, was passieren könnte. *

Ohne mich wird es nicht funktionieren. *

Ich muss immer alles richtig machen. *

Es ist schrecklich, sich auf andere zu verlassen. *

Es ist furchtbar, wenn ich nicht weiß, was auf mich zukommt. *